24.-26. april
RETREAT: MØD STILHEDEN
– rent nærvær uden skærm
Med naturens ro som fundament vil vi med meditation, stilhed, yoga, havdyp, saunagus, aromaterapi og nærvær vække dine sanser og give dig muligheden for at lande blødt i dig selv – uden forstyrrelser fra omverden.
Dette er en invitation til at slippe skærmen og støjen fra hverdagen, så du kan møde stilheden og finde tilbage til kernen.
Vejen til nærvær og indre ro ser forskellig ud for os alle, og ingen kan fortælle dig, hvordan din vej ser ud. Men rejsen kan føles lettere, når rammerne bliver kærligt sat for dig. Vi ønsker derfor at skabe en nærende ramme uden ydre forstyrrelser og hjælpe dig med at åbne sanserne, så du kan mærke dig selv – helt uden skærme og hverdagens støj.
På Bjørnø vækker vi sanserne med havets friske bølger, saunaens varme, yogaens nærværende bevægelser og naturens ro. Sammen skaber vi et rum, hvor du kan være til stede, lande i kroppen og lade stilheden vise vej.
Denne weekend giver dig tid og rum til at mærke dig selv, reflektere og tillade dine sanser at guide dig.
Vi glæder os til at møde dig til en weekend med indsigt & udsigt
De kærligste hilsner fra Laura & Maja
HVEM ER DU NÅR ALT BLIVER STILLE?
Dette retreat kan noget helt særligt
Denne weekend giver dig en mulighed for at mærke dig selv uden alt støjen.
Du indleverer din telefon fredag når du kommer og får den først tilbage igen søndag eftermiddag. Dine nære derhjemme får mulighed for at kontakte os i fald der er noget vigtigt!
Falder weekenden dårligt for dig, så skriv endelig til os. Vi har nemlig også andre datoer i kikkerten. Skriv til [email protected].
GLÆD DIG TIL
- Nærende Sansebaseret Yoga både morgen og aften, med ro til at fordybe dig i din vejrtrækning og blive nærværende i krop og sind
- Saunagus & dyp i havet
- Meditation & stilhedspraksis
- Nabo til havet og den smukkeste natur
- Lækker vegetarisk mad med økologiske råvarer
- Invitation til alenetid med plads og tid til eftertænksomhed og refleksion
- Et møde med andre ligesindet
"Tak for en fantastisk weekend på Bjørnø, en weekend der ramte mig helt perfekt, lige præcis hvor jeg er i livet nu – på alle parametre. 😍 Jeg er så glad og varm indeni, tak. ❤️"
Elin
– retreatdeltager fra Rejsen Hjem
"Maja tog mig og de andre deltagere igennem et fra start til slut virkelig godt program. Jeg havde forventet en afslappende weekenden med forhåbentlig bedre ro. Jeg oplevede meget mere end det. Mit sind havde fundet den hvile jeg havde længtes efter i mange, mange år. Alle burde få muligheden for at opleve det, vi deltagere har oplevet. "
Mette
– retreatdeltager fra Rejsen Hjem
"Tak for en uforglemmelig weekend. Jeg er vendt glad hjem, fyldt med ny energi og vitterligt et smil på læben, jeg næsten ikke kan styre. Mine tanker kredser ofte om gåturen mod revet, da jeg havde valgt Wild Orange som min rejse på retreatet = den lette vej for mig – måske for første gang i mit liv? Øen blev et kontrapunkt til mit liv – jeg så mine livsvalg, der altid er så krævende. Det var en virkelig vigtig oplevelse for mig.
Jeg havde forventninger til at komme til et fredfyldt sted, dyrke yoga, gå lange ture og spise sund mad. Jeg fik meget mere end det. Kæmpe tak til Maja og Laura!"
Marie
– retreatdeltager fra Rejsen Hjem
"Rejsen Hjem var en dejlig og givende oplevelse. Maja er en dygtig og empatisk yogalærer, der skaber et trygt rum til selvudvikling. Tilpas balance mellem styring og inddragelse, det individuelle og det fælles. Weekenden var veltilrettelagt med god tid til at nyde den fantastiske natur. Og så laver Laura den skønneste mad. Kan absolut anbefales."
Hanne
– retreatdeltager fra Rejsen Hjem
"Nogle gange kan tak være et fattigt ord. Ikke desto mindre er dét, det bedste jeg kan komme med lige nu, for den livsændrende oplevelse, det var at deltage på 'Rejsen Hjem'.
Langt det meste jeg erkendte, kan jeg slet ikke summere op endnu og skal bruge lang tid på at reflektere over og lade synke ind. Men der er også nogle gode ting, jeg allerede nu har kunne anvende og mærke gode effekter af.
Maja bibringer noget helt unikt med sin varme, kompetence, omsorg, åbenhed, sarthed, styrke, substans og meget meget mere."
Morten
– retreatdeltager fra Rejsen Hjem
"Rejsen Hjem er en uforglemmelig oplevelse. Det er den bedste yoga jeg nogensinde har oplevet – og jeg har prøvet meget. Maja og Lauras retreat er over al forventning og kan varmt anbefales. Nu har jeg været med 3 gange og jeg ELSKER det. Tak til jer! ❤️"
Kamilla
– retreatdeltager fra Rejsen Hjem
"Jeg havde en rigtig god oplevelse på Bjørnø. Kombinationen af dejlig yoga, aromaterapien – ikke mindst saunaguset – og god mad udgjorde en meget sanselig weekend, hvor jeg var "helt i kroppen". Og hvor gør det meget at man sejler til/fra en ø, også selvom det er en kort distance over havet. Det understøtter indadrettetheden (ind i sig selv) af at forlade fastlandet og udadrettetheden (mod verden) at komme tilbage."
Jeanette
– retreatdeltager fra Rejsen Hjem
Velkommen til Bjørnøgård
TILMELD DIG HER
Du får super earlybird rabat, når du booker 3 måneder inden afgang
00
Dage
00
Timer
00
Min.
00
Sek.
Du får earlybird rabat, når du booker 6 uger inden afgang
00
Dage
00
Timer
00
Min.
00
Sek.
PROGRAMMET
Alle tider er ca. tider, da vi gør meget ud af at følge energien på holdet og den naturlige rytme fremfor uret.
FREDAG
17.45: Afgang fra Faaborg Færgehavn 18.00: Ankomst til Bjørnø & uddeling af værelser ···· Middag ···· 20.30: Blid og nærende Sansebaseret Yoga, hvor du endeligt ankommer til øen og i din krop
LØRDAG
08.30: Vi mødes i cirklen til styrkende morgenyoga og herefter åbner vi op for dagens intentioner med meditation & et dyp i havet for de der har lyst ···· Brunch ···· 12.00: Fælles meditationspraksis & herefter invitation til stilhed ···· Let frokost ···· 16.00: Sanseoplevelse med meditativt saunagus & havdyp ···· Middag ···· 20.30: Som afrunding af dagen mødes vi i cirklen og laver blid Sansebaseret Yoga & aftenmeditation
SØNDAG
08.30: Vi mødes i cirklen til styrkende morgenyoga og herefter åbner vi op for dagens intentioner med meditation & et dyp i havet for de der har lyst ···· Brunch ···· 10.30: Sidste møde i salen, hvor du lander de intentioner og handlinger, du vil tage dig med hjem og tager afsked med stedet, oplevelsen, hinanden og dit gamle jeg igennem en drømmerejse 12.45: Farvel og på gensyn |
Brug for at mærke efter?
Vi kender det godt. Det skal føles helt rigtigt. Kontakt os derfor gerne, inden du booker. Så kan vi sammen finde ud af, om dette retreat skal være din vej hjem. ❤️
Find din tid direkte i Majas kalender og vælg om vi skal mødes over telefonen eller på Zoom.
Vælg dit tidspunkt for snakken herDET PRAKTISKE
- Næste retreat afholdes:
- D. 24. til 26. april 2026
- D. 24. til 26. april 2026
- Til og fra Bjørnø fra Faaborg Færgehavn (overfarten tager 17 min):
- Fredag
Afgang fra Faaborg: kl. 17.45 - Søndag
Ankomst til Faaborg: kl. 13.00
- Fredag
- Færgebillet er inkluderet i prisen
- Gratis parkering ved færgen
- Bjørnøgård lægger 300 m fra Bjørnø Havn
- Enkeltseng i dobbeltværelse – med mulighed for enkeltværelse ved tilkøb på 750,-
- Earlybird rabat ved betaling inden 6 uger før afgang
- Super Earlybird rabat ved betaling inden 3 måneder før afgang
Vi har gået vejen selv
Maja Krog
– yoga, udvikling & meditation
Naturen grounder mig og giver mig samtidig energi. Min daglige meditationspraksis foregår allerhelst på min altan i mit naturskønne hjem syd for Aarhus.
Jeg har undervist i yoga og meditation i mere end 10 år. Med en coachinguddannelse og mange års erfaring med ledelse og facilitering af grupper i bagagen vil jeg guide dig igennem weekendens indre rejse.
Jeg arbejder til daglig som online kropsterapeutisk coach og yogalærer i min egen lille virksomhed. Her arbejder jeg med at give kvinder en dyb ro i en travl hverdag gennem samtale, bevægelse og refleksion.
Laura Risager
– mad, hygge & havdyp
Mad og mennesker er min store passion. Jeg elsker at kredse om andre gennem maden. Dette er også min fornemmeste opgave på retreatet - ud over at få så mange som muligt i bølgen blå! 🌊
Jeg er uddannet serviceøkonom og arbejder til dagligt som tjener og eventafvikler på Skovmøllen i Moesgård Skov.
Når jeg ikke arbejder, elsker jeg at være i naturen og bader helst hver dag hele året. Jeg føler en nær forbindelse til mig selv i naturen og havet. Der kan jeg være til stede i nuet og bare være til.🌱
Yes! Det her retreat må jeg bare med på!
Tilmeld dig her
Lauras rejse hjem
Dette podcastafsnit handler om Lauras personlige og spirituelle udvikling, og vi kommer dermed også ind på hvad retreatet har haft af betydning for hendes egen indre rejse hjem.
Tidligere blev retreatet afholdt på Tunø, men Bjørnø som retreatsted er valgt, fordi det netop har mange af de samme egenskaber som Tunø har.
Weekendens indhold
En vigtig grundsten for os er, at du under hele weekenden mærker efter, om du har lyst til at deltage i de planlagte aktiviteter eller blot ønsker at nyde nærværet med dig selv. Vi skaber rammerne og mulighederne. Tiden er ene og alene din.
Meditation
Vi mødes i yogasalen og mærker stilheden sammen i meditation. Der vil både være guidet dybe meditationer og stilhedsmeditation.
Du behøver ingen forudgående kendskab til meditation eller stilhedspraksis. Alle kan være med uanset erfaring.
Mad til sanserne
Vi serverer hjemmelavet økologisk, vegetarisk mad som vækker dine smagssanser. Alle måltider inkl. snacks er inkluderet. Vi spiser som udgangspunkt sammen, men alt i vores program er valgfrit – så oplever du at du har brug for at spise alene eller andet, så står det dig helt frit for.
Morgen dyp i havet
Hver morgen har du muligheden for at starte dagen med et kærligt & energifyldt morgendyp med Laura ved stranden. Det vil vække dine sanser og din krop og gøre dig frisk til dagen!
Frihed & stilhed
Vi inviterer til pauser med stilhed. Når alt bliver stille omkring os kan vi mere tydeligt lytte til vores indre stemme. Derfor inviterer vi dig til at holde pauser fra fællesskabet. Tid hvor du kan gå ud i naturen og være tilstede med dig selv, eller simpelthen tage en pause fra de mange indtryk og trække dig ind på dit værelse.
Yogaen på retreatet
Vi vil ved hjælp af vejrtrækningens tempo og essentielle olier, bevæge os roligt gennem yogaen stillinger og derigennem finde vores eget indre flow, samtidig med at vi styrker og strækker musklerne i hele kroppen. Vi starter altid med en nærværsøvelse og afslutter med afspænding.
Alt foregår i et nærværende tempo, så du har tid til at lytte til din krop undervejs. Målet med yogaen er at give din krop bevægelse, balance, styrke og stræk og derigennem finde en dyb ro. Dine tanker vil få en pause og du vil opleve at komme nærmere din sjæls essens. Yogaen vil derved støtte os i vores indre rejse og den transformation du vil opleve på retreatet.
Du behøver ingen forudgående kendskab til hverken yoga eller essentielle olier. Alle kan være med uanset smidighed, småskavanker og yogaerfaring. Du skal blot være åben for at lade dig rive med af yogaen, duften og naturen.
Aftenro & cirkel
Inden sengetid runder vi dagen af i salen med tid til blid bevægelse, refleksion og meditation. Vi lander dagens indtryk, sænker farten og finder den indre ro, der gør at vi alle kan nyde en skøn nattesøvn.
Retreatet er åbent for alle, uanset om du befinder dig et sted, hvor alt er svært, og du har brug for ekstra pauser, eller hvis du bare trænger til selvforkælelse og at genopdage dig selv. Vi skaber en tryg ramme, hvor du kan finde ro og fred til rejsen hjem i dig selv i eget tempo.
DET PRAKTISKE
- Dato: 24.-26. april 2026
- Til og fra Bjørnø fra Faaborg Færgehavn:
- Fredag
Afgang fra Faaborg: kl. 17.45
Ankomst til Bjørnø: kl. 18.05 - Søndag
Afgang fra Bjørnø: kl. 12.45
Ankomst til Faaborg: kl. 13.05
- Fredag
- Færgebillet er inkluderet i prisen
- Mulighed for enkeltværelse ved tillæg på 1.000,-
- Bjørnøgård ligger 300 m fra Bjørnø Havn
- Early Bird rabat ved betaling inden 6 uger før afgang
- Super Early Bird rabat ved betaling inden 3 måneder før afgang
BETINGELSER
TILMELDING
Din tilmelding er bindende, men bliver du forhindret i at deltage, er du velkommen til at overdrage pladsen til en anden du selv finder.
Du kan med fordel tegne en afbestillingsforsikring og rejseforsikring for at være på den sikre side.
AFBUD
I tilfælde af afbud indtil senest 30 dage før retreatets start tilbagebetales det indbetalte beløb minus et afbestillingsgebyr på 1.500,-.
Ved afbud senere end 30 dage før retreatets start, refunderes det indbetalte beløb ikke.
REJSEGARANTIFONDEN
Dette retreat er registreret hos Rejsegarantifonden og de dækker derved dine penge, hvis jeg går konkurs. Det gør jeg ikke – men bare for en sikkerheds skyld. ❤️
ØV! Jeg kan ikke den weekend, men det lyder jo SÅ lækkert!
Se her om der er andre retreats, der passer dig bedre!Vil du være helt sikker?
Tag endelig fat i os! Du skal kun tage med, hvis du mærker at dette retreat er det helt rette for dig. ❤️
Find din tid direkte i Majas kalender og vælg om vi skal mødes over telefonen eller på Zoom.
Vælg tidspunkt for snakken her